فرقة الرحـــــــالــــــة الإسلامية
 
الرئيسيةالتسجيلاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءدخول

شاطر | 
 

 لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحانة الشمال
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 101
تاريخ التسجيل : 04/03/2010

مُساهمةموضوع: لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم ؟   الجمعة مارس 12, 2010 11:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم..؟؟



هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة



ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى hypnic jerk



ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً
عندما تتراجع درجة حرارة الجسم
ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات .



ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص
وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال .





لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً
تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي



وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين



حرموا من النوم لساعات طويلة .،



أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .



أي أنها قد تحدث بصورة أكبر
لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة




مثل النوم جالسا.



وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة



ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة



ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء



وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،



و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر ..


واتمنى للجميع الراحة في كل اعمالكم ومن الله التوفيق


أعجبني فنقلته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرحـــــــــــالـــــــــة :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى: